頭皮湿疹で3年近く悩み続けて今はキレイに完治しました。
産後は時間も体力もないので自分のケアはついつい後回しになりが
私は妊娠中に産後の自分ケアの準備を全くしていなかったのですが
出産後の頭皮湿疹、すっごくつらいですよね…(>_<)
私も約3年間ほど頭皮湿疹に悩み、
原因に個人差はあるかもしれませんが、
私が頭皮湿疹を治した方法
洗髪後しっかりドライヤーで髪を乾かしているかチェックする
最初に結論から言ってしまいます…
私の場合、完治のきっかけになったのは「ドライヤー」でした。
さんざんシャンプーやお薬やヘアケアについてうんうん悩んだあげ
結局は「ドライヤーで髪を乾かすこと」
もともとワンオペで時間がないから、
でもある時寝ようとして布団にもぐった時に「ん? なんか枕くさくねーか?」
そして、
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もともと使っていたナ〇
乾くのが早いのは本当にストレス軽減になります。
詳しいレポートはまた別の記事で書きますね!
カラーリングや縮毛矯正など、 普段美容院で行っているお手入れを見直す
もしもふだん洗髪後にしっかりとタオルドライ→
まずは美容院でのお手入れ。
美容院に行く時って、パーマやカラー、
当然のごとく頭皮にも強いダメージがかかるので時折見直しが必要
ついつい慣れているから、
きちんと頭皮や髪について最新の情報を学び続けている美容師さん
それと頻度も気を付けましょう。
頻繁にパーマやカラーを続けるとその分頭皮への負担も重くなりま
かといって放置しすぎてケアできないのもよろしくないですよね。
私個人的なおすすめですが、2,3ヶ月に一度、
私はヘナをするようになってからもともとのくせ毛がそれほど気に
今は外出自粛で美容院でのヘナに行けないので、
ヘナは最初しばらくの間逆にゴワッゴワするので要注意です。
数回行っているうちに髪質が変わります。
私だけでなくレビューでもそのように言っている方がたくさんいら
はじめは恐る恐る使っている感じですが、
シャンプー・リンス・ コンディショナーなど日常使っているヘアケア用品を見直す
頭皮湿疹が辛くて一番最初に試したのがお薬とシャンプー・
散々ヘアケア用品ジプシーをして散財したものの…
結局大きな原因は最初に書いたようにドライヤーで髪を乾かさずに
当時はどんなによさげなシャンプーを買ってもどんなに高級そうな
原因がはっきりした今はシンプルケアに戻ってこちらのシャンプー
シャンプーがいいのか定期的なヘナが功を奏しているのか直接的な
頭皮湿疹からの抜け毛を治す方法まとめ
頭皮湿疹になやんでいる時はとにかく頭がかゆくて家事も育児も仕
ちょっとしたことでキレそうになる自分がいて、
おまけにストレスによってさらに頭皮湿疹がひどくなる…
そんな過去があるので、
私の体験が万人に合うとは言い難いとは思いますが、
頭皮湿疹を治すまでに行った試行錯誤に関してはこちらの記事にま
『産後の頭皮はデリケート…
http://o40so.com/hair-trouble-2/
乾きやすく音がなるべくうるさくないドライヤー
頭皮のかゆみに悩んだ時、
もしもふだん毎日の洗髪後に自然乾燥で髪をゆるやかに乾かしてい
免疫力が高い時には何もトラブルなくやり過ごせたとしても、
私自身はまさにそのケースでした。
赤ちゃんを、子供をお風呂に入れて自分のケアをして、
どうしても自分のケアは後回し…
でも、
頭皮湿疹で苦しいと、頭はかさぶただらけで血もにじんでいるし、
なので産後に一番優先してほしい自分ケアは「頭皮ケア」
頭皮に合ったシャンプー
必ずしもたくさんのものを使ったり過剰なケアがよい効果を生むわ
すごく高価なヘアケア用品を買い揃えるよりも、
私は結果的に高いシャンプー・
これひとつで済むから考えることがシンプルで楽になりますし、
断捨離後のようなスッキリ感が産後の慌ただしいママライフにはす
身体のコンディションを整えるもの・気分が上がるもの
産後激烈! 頭皮のかゆみ… 救ってくれるシャンプーに出会えるまで書き続ける体験レポート
こんにちは♬
出産して3年も経っているのに産後から続く頭皮のかゆみに悩まさ
以前にこの記事で書いたのですが、一瞬「うっひょー!
頭かっゆ!! もしかして頭皮ダニかなと思ったので対策を練ってみることにした 。
実はずっと悩みがあったのですが…
私、いつも頭かゆいんです!!
ずっと痒いけど、
なんとなく調べていた「まつ毛ダニ」をきっかけに
もしかして私、「頭皮ダニ」のせいでこんなにかゆいのかも!? と思うように…!
なのでその可能性を考えて今後対策を練っていこうと思います。
その過程を書いていこうと思いますのでどうぞよろしくです。
現在の症状
・気づいたらボリボリ頭を掻いちゃうほど、かゆい(失礼)
・フケも外からわかるほどではないけれど確実に出てる。
・ところどころかさぶたもある。
・掻きむしると変なつゆがでる場合もまれにある(失礼。・゚゚・
・抜け毛ひどい。お風呂の際は特にごっそり抜ける。
早く病院行けよって感じなのですが、
今もできるだけ病院に行かずに済むなら自宅で治したい。
なのでまずは石鹸から見直してみようと思います。
今まで取った対策
・シャンプーが合わないのかな? と思ってシャンプーを止めて湯シャンにした。
・
・
・せっけんで洗うようになる
・髪ゴワゴワ
・しぶしぶ清涼感のあるタイプのシャンプーだけ使う
・でもやっぱかゆい←今ここ。
ひどいでしょう? 笑
湯シャン期長し、
大人の女性とは思えない放置っぷりです。
ちなみにふだんはノーメイク、洗顔料はつかわない、
ひどいです笑ってください。苦笑
そんな自分を改善するためにこのブログをはじめました。
今買おうと思っているもの
まずは全身に使えるらしいのでこちらの石鹸で試してみます。
こちらの結果を受けて、
まつ毛ダニ | 40代では5割、 70代以上は約8割もの人が寄生しているってホント!?
まつ毛ダニ (デモデックス)という名前は聞いたことがありますか?
なにそれ!? こっわ!! きっも!!って思いません?
正直私は…そう思いました(;´Д`)
でももっと怖いのが、このデモデックス、40代では約半分、
「まつ毛ダニ」40代では5割、 70代以上は約8割もの人が寄生しているのは、本当
すみません、少しあおるような言い方をしてしまいましたが、
ですのでそんなに心配しすぎないでください。
まつ毛ダニとは?
まつ毛ダニは無害です。が増殖しすぎるとよくありません。
肌荒れがひどい場合などはもしかしたらそれが原因になっている場
まつ毛ダニの症状
症状が出ないことがほとんど。
でもこんな症状が出たらまつ毛ダニが増殖しすぎたことが原因にな
・かゆみ
・目の不快感 (ただれる、不快感等)
・ドライアイ
・まつ毛が抜ける
症状が出た場合の対策
・眼科での診察を受ける
・リッドハイジーン
・目の回りを一日一回清潔に洗浄する
・ティートゥリーオイル (エッセンシャルオイルの一種)
もしかして…私、顔ダニ? 頭皮ダニ??
まつ毛ダニのことを調べているうちに、私自身非常に心配な点が!
産後、頭皮湿疹に悩まされ、
そして毛がめっちゃ抜ける!
これってもしかしたらまつ毛ダニの頭皮バージョンってこと? ( ゚Д゚)
それに顔も気になってきた~~~ポリポリ。。。
では☆
※2020年4月25日追記
今のところの結論はこちらに書いています。
よかったら参考にしてみてくださいね!
『産後の頭皮はデリケート…
私の頭皮トラブル記
出産前から
頭皮かゆい
フケいっぱいでる
という状況に悩まされ、
重曹もみ
湯シャン
せっけんシャンプーと過激なジプシーをしていた私。
あまりにかゆくてムヒを塗ってしのいだことも…(恥)
そして産後。
かゆみは爆増。
抜け毛も爆増。
子は毛を引っ張るので頭皮が痛くてかゆくてたまらん
湿疹
かいて汁がでる
かさぶたできまくる
そりゃーもう悲惨な状況でした…(;´Д`)
でもね
貧困シングルマザーで最底辺だった私は、
なので高価な、
でそうこうしているうちに合うものが見つからないまま2年も経っ
そろそろいいだろうと先日ボディショップのスクラブシャンプーを
最初は頭皮がスッキリして、「え!? もしかしてこのまま治る!?」なんて思ったのもつかの間…
ただ「爽快感」
このかゆみ…もしかして顔ダニ!? 頭皮ダニ!?
ひょんなことから「顔ダニ」というものがいることを知り、
「もしかして…私の頭、これじゃない!?」
で、次買ってみたものは…
じゃーん
すごいちっちゃいです!
どうなることやらワクワクヒヤヒヤ…
また使ったらレポートしますね!
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使用1回目
前回のBODY SHOPの件があるので最初からアゲアゲになるのもアレなのです
すっごくいい感じです。
能天気にこれは効きそう~♪と袋を開けて、
もう全身くまなくこれ1個で洗いました。
頭も顔もデリケートゾーンも足も耳の穴も…
泡立てた感じがもっっっちり濃厚なきめ細かい泡立ちです。
こどもと入ってるので写真撮れなくてスミマセン(;´Д`)
これだけでもすごい効きそうに感じます。
ぜんっしんくまなく時間をかけて洗っていると、
さすがに頭皮はそれはなかったのですが顔と背中あたり、
うん。これだけでも効きそう。
その結果…
髪すっごいキシキシする
当然ですよね
ただの石鹸ですもの。
それだけだとめちゃ髪に悪そうなのでボディショップのコンディシ
頭皮につかないよう毛先中心に使いました。
でね。
そしたら
ボディショップのコンディショナーがめちゃ臭いんです(‘Д’)
もともと「あれ~ちょっと好みと違うかもな~、
なんて妥協しながら買った種類だったので、使うごとに「
「なんかちがうよなぁ。。。」
今回久しぶりに使ったら、もうめちゃ臭いの域なんです…(>_<
いや、でも多分好みの問題だと思うんですけどね?
もはや、「
やっぱり直感は大事にすべきですね。
って話題が変わってますけど
そっちが気になって気になってしょうがなかったので先に記しまし
1日後…なんと! かゆくない!!
でもね!
なんと、かゆくないんですよ!!
頭皮かゆくないんです!
これまで頭洗った直後にもうボリボリ掻きたくなっていた私の頭が
これまでムヒを塗ってもまったく効かずに湿疹とかさぶたに泣いた
かゆくないんです!!
これはもうものすごいテンションあがりますよ!⤴
厳密にいうと、
翌日襟足の右側直径5cm弱くらいの範囲だけちょこっとかゆい気
その他のかゆみがなくなってるんです!
しかも頭皮だけじゃなくて全身かゆみがなくなってるの!
特に小鼻の脇。
で、お顔も心なしかしっとりしているんです。
老化のしるし・
いつもはボリボリしていたさわり心地の肌が、
5歳くらい若返った感じ!
イボ、レーザーでとりに行こうと思って超悩んでたので、
おまけの効果も?
それと…
たぶん気のせいじゃない気がしているんですけれど
ニオイにも効いてるかも…!?
恥ずかしいお話しですが、
超・超・超・超悩んでたんです。
それ用の対策をしなくてはとつねづね思っていたくらい。。。
でも、
着替える時にクンクンしてみた(笑)のですが
くさくないかも…
とものすごい感動を覚えました。
その瞬間は石鹸のおかげ? なんていうことすら頭からすっかり抜けていたのですが…
まだ使用1日目なので安心はできませんが、以上、
いやほんとは大きいサイズがすでにほしくなっちゃってますけどね
また書きます!